O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização dedicada à prevenção do suicídio e à promoção da saúde mental. Durante o mês de setembro, organizações, profissionais de saúde, escolas, empresas e instituições públicas promovem ações para incentivar o diálogo sobre sofrimento emocional e mostrar que pedir ajuda é possível e importante.
Por que setembro?
A escolha de setembro está relacionada ao Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, celebrado em 10 de setembro.
No Brasil, a campanha ganhou força a partir de 2015, por iniciativa conjunta da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), do Conselho Federal de Medicina (CFM) e do Centro de Valorização da Vida (CVV).
E por que a cor amarela?
A inspiração vem de uma história ocorrida nos Estados Unidos.
Em 1994, Mike Emme, um adolescente de 17 anos conhecido por sua habilidade em restaurar carros, morreu por suicídio. Ele tinha um Ford Mustang amarelo, que havia restaurado e pintado de amarelo.
Depois de sua morte, familiares e amigos distribuíram cartões amarelos com mensagens de apoio, incentivando pessoas que estivessem passando por dificuldades a procurar ajuda.
A cor acabou se tornando associada internacionalmente à conscientização sobre a prevenção do suicídio.
Qual é o objetivo da campanha?
O Setembro Amarelo busca principalmente:
- ampliar a conversa sobre saúde mental;
- combater o estigma relacionado ao sofrimento psicológico;
- incentivar as pessoas a procurarem ajuda;
- orientar familiares e amigos sobre como oferecer apoio;
- divulgar serviços de atendimento e prevenção;
- estimular políticas públicas de saúde mental;
- conscientizar sobre a importância de reconhecer situações de risco.
️ Por que falar sobre suicídio?
Durante muito tempo, o assunto foi tratado como um tabu.
O silêncio, porém, pode dificultar que alguém em sofrimento procure ajuda. Falar sobre o tema de maneira responsável, cuidadosa e sem julgamentos pode abrir espaço para que a pessoa conte o que está vivendo e seja encaminhada para atendimento adequado.
Isso não significa que conversar sobre suicídio “coloque a ideia na cabeça” de alguém. Uma conversa acolhedora pode ser justamente uma oportunidade para identificar sofrimento e conectar a pessoa a uma rede de apoio.
Setembro Amarelo não é apenas sobre suicídio
A campanha também é uma oportunidade para discutir questões mais amplas relacionadas à saúde mental, como:
depressão • ansiedade • solidão • bullying • violência • luto • burnout • dependência de substâncias • sofrimento na adolescência • saúde mental dos idosos
O objetivo não é apenas reagir quando uma pessoa chega a uma situação de crise, mas também fortalecer fatores de proteção, vínculos sociais e acesso a cuidados de saúde mental.
Onde procurar ajuda?
No Brasil, uma pessoa em sofrimento pode procurar uma Unidade Básica de Saúde (UBS), CAPS, serviço de emergência ou profissional de saúde mental.
O CVV atende gratuitamente pelo telefone 188, oferecendo apoio emocional e sigiloso.
Em uma situação de risco imediato, procure um serviço de emergência ou ligue para o SAMU (192).
A mensagem central do Setembro Amarelo é simples: sofrimento emocional merece ser levado a sério, e ninguém precisa enfrentar uma crise sozinho.
