Se alguém te "bate de frente" e diz palavras que não mereces, não ajas sob o

domínio do impulso.

Conta até dez.. ou até cem, e deixa a forte emoção se esvair.

Se ainda restar mágoa, procura extingui=la, e compreende as razões do adversário. 

Do que se contraria e faz sofrer nasce a experiência, a alegria de ser forte nas horas

difíceis e a oportunidade de consquistar o coração adversário com o bom exemplo.

Os outros precisam da paz que sai de ti.

Domina-te e ajuda-os.

É na hora da prova que aparece o valor do espírito.

- Lourival Lopes