O aliado da saúde masculina

O abacate não é só saboroso — ele é um verdadeiro superalimento para a saúde do homem. Confira por quê:

Benefícios do abacate para o homem

Saúde do coração ❤️

Rico em gorduras monoinsaturadas, ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL), protegendo o coração.

Controle do peso e energia ⚡

As gorduras boas e fibras promovem saciedade, auxiliando no controle de peso e energia ao longo do dia.

Aumento da testosterona e fertilidade

Contém vitaminas do complexo B, vitamina E e magnésio, nutrientes essenciais para a produção hormonal e qualidade do esperma.

Saúde da próstata

Antioxidantes como carotenoides e vitamina E ajudam a proteger as células da próstata de inflamações e envelhecimento.

Função cerebral

A gordura saudável do abacate ajuda na memória e concentração, além de reduzir inflamações no cérebro.

️ Como consumir

In natura, amassado ou em fatias

Em vitaminas ou smoothies

Em saladas e pratos salgados

Substituindo manteiga ou maionese por abacate amassado