MANTENHA-SE CALMO E SERENO EM QUALQUER CIRCUNSTÂNCIA.
QUANDO QUALQUER ABORRECIMENTO O ATINGIR,
COMO PRIMEIRO REMÉDIO PROCURE CONTER SEU CORPO FÍSICO:
NÃO FIQUE PASSEANDO DE UM LADO PARA O OUTRO,
TORCENDO AS MÃOS,
ESMURRANDO A MESA.
NÃO!
SENTE-SE E ESFORCE-SE POR FICAR IMÓVEL ALGUNS MINUTOS.
VERÁ COMO CONSEGUIRÁ GRANDE PARTE DE SUA SERENIDADE...
MANTENHA-SE CALMO,
O MAIS POSSÍVEL,
E O PROBLEMA SE RESOLVERÁ POR SI.
C.TORRES PASTORINO
