
O crescimento dos cuidados entre homens — autoestima, saúde e quebra de tabus
Durante muito tempo, cuidar da aparência era visto como "coisa de mulher".
Mas isso está mudando — e rápido.
A nova geração de homens está investindo em autocuidado como nunca antes. Vamos falar sobre isso
Segundo dados recentes do mercado global, o setor de beleza masculina movimenta mais de US$ 80 bilhões por ano — e cresce mais que o feminino em alguns segmentos.
De sabonetes faciais a skincare completo com sérum e protetor solar, o homem moderno está aprendendo (e gostando!) de cuidar da pele.
E mais: sem vergonha de dizer isso em voz alta.
♂️ Barbearias deixaram de ser só sobre cabelo.
Hoje, muitas oferecem serviços completos: hidratação facial, esfoliação, massagens e até consultoria de imagem.
O ritual virou momento de relaxamento e autoestima.
Saúde mental também é autocuidado.
Cada vez mais homens estão procurando terapia, praticando meditação e se permitindo falar sobre sentimentos — quebrando o velho mito do "homem que aguenta tudo calado".
Sim, até manicure e cuidados com as unhas estão em alta.
Não é sobre vaidade: é sobre higiene, apresentação e bem-estar.
O mundo profissional também exige imagem e cuidado.
O que impulsionou essa mudança?
Redes sociais e influenciadores
Celebridades que falam abertamente sobre cuidados
Valorização da autoestima masculina
Desconstrução de estereótipos antiquados
Ainda há resistência, claro.
Mas cada homem que se cuida com naturalidade ajuda a desmontar o velho mito do "masculino rústico".
Cuidar-se não é sinal de fraqueza — é inteligência emocional e respeito consigo mesmo.
Autocuidado também passa por estilo, sono, alimentação, exercícios, limites e tempo de qualidade.
Não se trata apenas de estética, mas de qualidade de vida.
Homens, o futuro é autocuidado.
Porque se sentir bem consigo mesmo é o primeiro passo pra viver melhor — por dentro e por fora.