Em que momento você começou a achar que receber tão pouco era suficiente?

Talvez você tenha começado a comemorar pequenas demonstrações de carinho depois de longos períodos de indiferença.

Talvez um pedido de desculpas tenha se tornado motivo de alívio, mesmo quando o comportamento que causou a dor continuou se repetindo.

Talvez você tenha passado a agradecer por atitudes que, no fundo, esperava que fizessem parte de uma relação respeitosa.

E, pouco a pouco, suas expectativas foram diminuindo.

Aquilo que antes parecia indispensável respeito, diálogo, presença, consideração começou a parecer exigência demais.

Você deixou de perguntar se estava feliz e passou a se contentar com os momentos em que não estava sofrendo.

Mas viver sem conflitos não é o mesmo que viver uma relação saudável.

Quando uma relação alterna períodos de sofrimento com momentos de carinho, esses momentos positivos podem alimentar a esperança de que tudo finalmente vai mudar. E, diante dessa expectativa, pode se tornar difícil olhar para a relação como um todo.

Você se apega ao que poderia ser, às lembranças do início e às promessas de um futuro diferente.

Enquanto isso, suas próprias necessidades vão ficando em segundo plano.

É importante lembrar que nenhuma relação será perfeita. Todas envolvem diferenças, frustrações e ajustes. O problema não é receber menos do que imaginou em um dia difícil, mas perceber que suas necessidades básicas de respeito, segurança e consideração são constantemente ignoradas.

Você não precisa exigir perfeição de alguém. Mas também não precisa transformar o mínimo em motivo para permanecer em uma relação que lhe causa sofrimento.

Talvez seja hora de se perguntar:

Estou valorizando o que realmente recebo ou me mantendo presa ao que espero que um dia aconteça?

Essa reflexão não precisa levar a uma decisão imediata. Ela pode ser o começo de um olhar mais honesto sobre a sua experiência.

Você merece mais do que momentos de alívio entre períodos de sofrimento. Merece uma relação em que respeito e consideração não sejam exceções.

E, se perceber que está difícil reconhecer seus limites ou compreender o que está vivendo, buscar apoio psicológico pode ajudar nesse processo.

Você não precisa diminuir suas necessidades para caber em uma relação.

Depois do Silêncio

Uma conversa sobre mulheres, relações e recomeços.

Katia Santos | Psicóloga

CRP 132502/06

@psicologakatiasantos

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