Não, isso é um mito.

A cafeína não afeta todas as pessoas da mesma forma.

A resposta à cafeína varia devido a vários fatores:
• Genética: algumas pessoas metabolizam a cafeína rapidamente, enquanto outras a processam mais lentamente.
• Peso corporal e idade: podem influenciar a intensidade dos efeitos.
• Tolerância: quem consome café regularmente costuma sentir menos efeitos do que quem raramente consome.
• Medicamentos e condições de saúde: podem alterar a forma como o organismo reage à cafeína.
• Horário de consumo: tomar cafeína no fim da tarde ou à noite pode atrapalhar o sono de algumas pessoas, mas quase não afetar outras.

Os efeitos podem incluir:
☕ Maior estado de alerta e concentração.
☕ Aumento da frequência cardíaca.
☕ Sensação de energia.
☕ Nervosismo, ansiedade ou tremores em pessoas mais sensíveis.
☕ Dificuldade para dormir.

Curiosidade: duas pessoas podem tomar a mesma quantidade de café e ter reações completamente diferentes. Enquanto uma pode ficar acordada até tarde, outra pode sentir sono normalmente poucas horas depois. Isso ocorre, em grande parte, por diferenças genéticas no metabolismo da cafeína.