É VERDADE QUE BANHO QUENTE FAZ MAL AO CORAÇÃO?

Depende.

Banho quente pode fazer mal ao coração em algumas situações, mas não para todo mundo.

❤️ O que acontece no corpo com banho quente

A água muito quente causa:

• Dilatação dos vasos sanguíneos

• Queda da pressão arterial

• Aumento da frequência cardíaca

Para pessoas saudáveis, isso geralmente não é perigoso.

Para outras, pode causar problemas.

⚠️ Quem deve ter mais cuidado

Banho muito quente pode ser arriscado para quem tem:

• Hipertensão ou pressão instável

• Problemas cardíacos

• Arritmias

• Doenças vasculares

• Idosos

• Histórico de desmaios

Nesses casos, pode provocar tontura, fraqueza, palpitação ou até desmaio.

Banho quente ≠ sempre ruim

✔ Ajuda a relaxar músculos

✔ Reduz tensão e estresse

✔ Pode melhorar a sensação de bem-estar

O problema é temperatura muito alta e tempo prolongado.

✅ Como tomar banho com mais segurança
✔ Evite água muito quente

✔ Não fique muito tempo

✔ Evite levantar rápido após o banho

✔ Se sentir tontura, saia imediatamente

✔ Prefira água morna