É VERDADE QUE O FRIO CAUSA GRIPE?

❄️ Não 

O frio, por si só, não causa gripe.

Mas ele ajuda a gripe a se espalhar. Vou explicar

O que causa a gripe de verdade

A gripe é causada por vírus influenza, não pela temperatura.

Então por que ficamos mais gripados no frio?

No frio acontecem algumas coisas que facilitam a infecção:

• As pessoas ficam mais em locais fechados, com menos ventilação

• O ar frio e seco pode ressecar as vias respiratórias, reduzindo a defesa natural

• O vírus da gripe sobrevive melhor em temperaturas mais baixas

• O contato próximo aumenta a transmissão

E pegar frio, andar descalço ou tomar vento?

Isso não causa gripe diretamente.

O que pode acontecer é uma queda momentânea da imunidade, o que facilita a ação do vírus se ele já estiver circulando.

✅ Como se proteger melhor

✔ Lavar as mãos com frequência

✔ Manter ambientes ventilados

✔ Evitar aglomerações em épocas frias

✔ Dormir bem e se alimentar corretamente

✔ Tomar a vacina da gripe