É VERDADE QUE QUANDO ALGUÉM DIZ QUE TEM UMA QUESTÃO PARA VOCÊ, TODAS AS COISAS MÁS QUE FEZ RECENTEMENTE PASSAM POR SUA CABEÇA?

Sim — isso é muito comum

E tem explicação psicológica.

Por que isso acontece?
Quando alguém diz “preciso falar com você” ou “tenho uma questão”, o cérebro entra em modo de alerta.

1️⃣ Viés da negatividade

O cérebro humano dá mais peso a possíveis ameaças do que a coisas neutras ou boas. Por isso, ele varre primeiro as memórias negativas.

2️⃣ Instinto de sobrevivência

Evolutivamente, antecipar problemas ajudava a evitar perigos. Hoje, isso se traduz em:

• “O que eu fiz de errado?”

3️⃣ Busca por controle

Repassar mentalmente erros recentes é uma tentativa automática de se preparar para o pior.

4️⃣ Ambiguidade gera ansiedade

Frases vagas ativam mais ansiedade do que notícias ruins claras. O desconhecido é o que mais incomoda.

Importante saber ⚠️
Na maioria das vezes, não é algo ruim.

Pode ser:

Um pedido simples

Um elogio

Uma dúvida

Algo totalmente neutro

Mas o cérebro sempre assume o pior primeiro.