É VERDADE QUE O CORPO HUMANO PODE AGUENTAR ATÉ 11 DIAS SEM DORMIR?

Não 

Isso não é exatamente verdade.

O corpo humano NÃO “aguenta” 11 dias sem dormir de forma segura.

O que existe é um recorde extremo, não um limite fisiológico saudável.

O que aconteceu de fato?

Em 1964, o estudante Randy Gardner ficou 11 dias (264 horas) sem dormir em um experimento supervisionado.

⚠️ Mas isso teve consequências sérias, como:

Alucinações intensas

Perda de memória

Confusão mental

Alterações de humor extremas

Dificuldade de fala e coordenação

Ele não morreu, mas ficou em estado crítico e precisou de recuperação prolongada.

O que a ciência diz hoje:

A privação total de sono é extremamente perigosa:

Após 24–48h: queda drástica de atenção e raciocínio

Após 72h: alucinações e lapsos cognitivos graves

Após dias seguidos: risco de colapso imunológico, psicose e falência de funções vitais

Em casos extremos e raros, a falta de sono pode contribuir para a morte, especialmente quando associada a estresse, doenças ou uso de substâncias.

Então qual é a verdade?

✔️ Um ser humano já conseguiu ficar 11 dias sem dormir

❌ Isso não significa que o corpo “aguente”

❌ Não é seguro, saudável nem replicável sem riscos graves

Dormir não é opcional: o sono é tão essencial quanto água e oxigênio.