1️⃣ Negação – admitir o problema pode ser doloroso, então o cérebro prefere “fingir que não viu”.

2️⃣ Esperança excessiva – a ideia de que “vai dar certo no fim” faz com que pequenos sinais sejam minimizados.

3️⃣ Normalização – quando algo errado acontece com frequência, a pessoa passa a achar “normal”.

4️⃣ Medo das consequências – reconhecer o alerta pode exigir mudanças difíceis, então é mais fácil adiar.

5️⃣ Falta de informação – às vezes, a pessoa nem entende que aquilo era um sinal importante.

Ignorar alertas pode ser confortável no curto prazo, mas perigoso a longo prazo.

✨ Ouvir os sinais é um ato de autocuidado.