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PAÍS: SÃO TOMÉ E PRINCIPE
Por Susi Hellen Spindola
Publicado em 13/07/2025 08:00
Países

Um dos menores e mais belos países da África, escondido no Golfo da Guiné. Praias paradisíacas, natureza exuberante, comida deliciosa e história rica.

 

 

 

 

Onde fica?

 

São Tomé e Príncipe é um arquipélago africano no oceano Atlântico, próximo à linha do Equador. É o 2º menor país da África (só maior que Seychelles) — e um dos menos populosos do mundo.

 

 

 

 Herança portuguesa

 

Foi colonizado por Portugal no século XV e fala-se português até hoje! A cultura, a culinária e até os nomes das cidades refletem essa influência.

 

Natureza impressionante

 

O arquipélago é de origem vulcânica. A ilha de São Tomé abriga o Pico Cão Grande, um impressionante monólito de 663m que parece saído de um filme!

 

 

 

Praias de sonho

 

As praias são dignas de cartão-postal:

 

• Praia das Sete Ondas

 

• Praia Jalé (onde as tartarugas desovam!)

 

• Praia Piscina — de águas cristalinas e calmas

 

Perfeitas pra quem busca sossego e natureza.

 

 

 

Biodiversidade única

 

São Tomé e Príncipe é um hotspot de biodiversidade. Mais de 25 espécies de aves e plantas só existem ali! A floresta densa cobre boa parte das ilhas.

 

 

 

️ História do cacau e café

 

Foi um dos maiores produtores mundiais de cacau no século XIX. Hoje, há fazendas como a Roça São João e a Claudio Corallo que oferecem visitas e degustações gourmet

 

 

 

Gastronomia deliciosa

 

A culinária é rica e cheia de sabor, com forte presença de peixes, frutas tropicais e especiarias locais. Destaques:

 

• Calulu – guisado com peixe seco e legumes

 

• Muamba de galinha – frango com quiabo e óleo de palma

 

• Banana pão frita – acompanhamento muito comum

 

• E claro: muito cacau e café ☕

 

 

 

Ilha do Príncipe

 

Menor e mais remota, a Ilha do Príncipe é uma joia quase intocada. É considerada Reserva Mundial da Biosfera pela UNESCO. Um paraíso ecológico!

 

 

 

☀️ Clima tropical e quente o ano todo

 

Ideal para visitar em quase qualquer época, com destaque para a estação seca (junho a setembro). Leve roupas leves e muita vontade de relaxar!

 

 

 

✈️ Ainda pouco explorado pelo turismo

É um destino fora do radar da maioria dos viajantes — o que o torna ainda mais especial. Ideal pra quem busca natureza, autenticidade e tranquilidade.

 

 

 

 

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